姪っ子ピラティスレッスン

もうすぐ11歳になる小学5年生の姪っ子のピラティスレッスン。

この子は乗馬をしているため、バランス感覚が必要。

バランスボールやローテーショナルディスクに乗ってもらって、

バランス感覚を養ってもらっています。

あまりストイックにすると小学5年生の女の子には面白くないので、

ボールやディスクに乗っている時は、歌を歌ってダンス感覚でノリノリ。

私も横で踊りながら指導していまーーす (*ﾉωﾉ)ﾃﾚ

次回も楽しみながらやろうね。