2011年4月25日月曜日

Jリーグ再開

4月23日(土)からJリーグが再開されました。

応援しているガンバ大阪が負けたので残念 (T_T)

次節は頑張ってほしいです。


被災地 仙台の「ベガルタ仙台」がドラマチックな逆転勝利を飾りました。

ホームの川崎フロンターレが前半にゴールをあげ、1点先制して迎えた

後半73分 仙台の太田選手が執念の同点ゴール、そして終了間際の87分に

鎌田選手が劇的勝ち越し弾、逆転勝利です。

ベガルタ仙台はアウェイでの逆転勝利は初めてだったそうです。

どんなスポーツでも技術がいるのは当然ですが、気持ち・メンタル面が大きいことを

改めて感じました。
(写真は逆転ゴールを決めた鎌田選手)
被災地の方々も勇気づけられたと思います。

これからもいい試合をして、被災地にそして日本全体に元気を与えてくださいね。

2011年4月17日日曜日

怪獣

一番小さい姪っ子の 「メイサちゃん」 1歳半です。

いつも怪獣のごとく家の中を走りまわってます。

起きてる時は家中を走りまわっているか、泣いているかのどちらか。

おとなしく休んでいることがありません。

また食欲旺盛で、さっき たらふく ごはんを食べたのに、

他の家族が食べていたら おねだり します。

こんな「メイサちゃん」ですが、保育所ではムードメーカーなんだね。

このまま元気に成長してね。

2011年4月14日木曜日

チャリティーレッスン 開催

東日本大震災で被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
 一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

被災された方々へ義援金を募る為、
4月30日(土)にストレッチポール & ピラティス のレッスンを行います。
共感していただける方にご参加いただければと思います。
★時 間   ①10:00 ~ 11:00
                 ②11:30 ~ 12:30
                 ③13:30 ~ 14:30
                 ④15:00 ~ 16:00

★定 員 各時間帯 4名

★場 所 「PILATES STUDIO exflow」
       〒530-0057
      大阪市北区曽根崎2丁目5-33
        KIYOビルⅡ-302

★参加料 1,000円
 (参加料は当スタジオが支援している
    公益財団法人「プラン・ジャパン」に全額寄付致します。)
 
 甚大な被害状況に、大きな団体へはたくさんの義援金が集まっています。
 私たちは、大きな団体だけではケアしきれない、
災害弱者である子供たちへの支援を中心としている
「プランジャパン」に全額寄付します。
 日本の未来を背負う子供たちを元気にすることが、
長期化すると思われる復興への足かがりになると信じています。

 「プラン」は1937年にイギリス人ジャーナリストが設立した子供たちのための
 国際NGOで、ヨーロッパ諸国を中心に現在20ヶ国以上が支援国となっており、
 国連に正式に公認・登録されている団体です。
 日本支部である「プラン・ジャパン」は1983年に創立。日本でも多くの企業と7万人の
 個人が支援しており、内閣府に認定された公益財団法人です。
 
「プラン・ジャバン」の東日本大震災の活動内容は以下のURLをご覧ください。

★レッスン内容
 ストレッチポールを使ったエクササイズとピラティスのエクササイズ。
 ピラティス専用マシン(リフォーマー・チェア)の体験。
 などを予定しています。

★申込方法
 お名前、連絡先(電話番号とメールアドレス) 、希望時間帯を明記の上、
 下記メールアドレスに送信をお願いします。

 E-mailpilates.exflow@gmail.com

お祝い

先日 K田さんがスタジオに遊びに来てくれました。

お祝いまでいただき、本当にありがとうございました。

その日は嫁も一緒にいたんですが、

構わずいつもの元気な明るいK田さん節が炸裂。

二人とも少し圧倒されながらも、その場がパッと明るくなる

雰囲気づくりは見習わなければ と思いました。

一度レッスンを見学させてくださいね。

あっ、サイドベンドの写真を撮るのを忘れた・・・

また遊びに来てください。

2011年4月9日土曜日

マスターズゴルフ

アメリカ男子ゴルフのマスターズトーナメントで、石川 遼選手が3度目の出場にして、

初めて予選を突破。

おめでとう 遼くん。決勝ラウンドも上位目指して頑張って。



今年の獲得賞金、並びにバーディ1個につき10万円を寄付することを発表。

本当にすごい人です。頭が下がります。

顔つきもぐっと大人になり、もう「遼くん」とは呼べないかな。

元気をくれるうた 「負けないで」

レコチョク「元気をくれるうた」ランキングで

ZARDの「負けないで」が1位に選ばれました。

1994年に発表され、時代や世代を超えて多くの人たちに支持されている応援歌ですね。

今も被災地で不自由な生活を余議なくされている方々に、この曲を聞いて少しでも

元気になってほしいです。

http://jp.youtube.com/watch?v=E-surjQ5Qh4&fmt=22

2011年4月4日月曜日

大阪グランプリ(障害馬術大会)

大阪府和泉市にある杉谷乗馬クラブで開催中(3/31~4/3)の

大阪グランプリ第10回スプリング大会(障害馬術大会)を見に行ってきました。



人馬一体となり、高い障害を次々と飛び越える姿は、近くで見ていて迫力がありました。

特に16時30分から行われた大障害では、高さがあり、飛越の滞空時間も長いため、

さらに大迫力。


私が注意深く見ていたのは着地時の姿勢。

着地が安定している選手とそうでない選手の違いは何なのかを考えました。

安定している選手は着地した時の脊柱・骨盤が、ほぼニュートラルポジション。

そのため、着地の衝撃を吸収しやすく、バランスが取れて、

すぐに次の障害の準備ができている体勢になっています。

またこの姿勢だと馬への負担も少ないように思います。 (下写真参照)


反対に着地が安定していない選手は、

骨盤が後傾して上体が前かがみ(いわゆる へっぴり腰) になっていたり、

ジャンプ時の勢いに上体がついて行けず、

重心が後ろになって上体が後傾していたように見受けられました。

障害の高さや種類、難易度によって違いはあると思うのですが、

なるべく脊柱・骨盤がニュートラルに近い姿勢でいることがポイントなのかなと

思いました。ピラティスの考え方と同じですね。

ただ、馬上でしかも障害を跳んでそれを可能にするには、

相当の技術と体幹の筋力、バランス力が必要であり、

上の写真の選手はおそらくかなりのトレーニングを積んでいるものと思われます。

2011年4月3日日曜日

ビックリ

昨日会社でびっくりの出来事。

何気なしにトイレに行き、手を洗って出ようとしたら、鏡越しに左のお尻のあたりに

赤いものがチラッと見えました。 ??? なんだ ???   

ちなみに今日のスーツの色は黒系。お尻のあたりに赤いものが見えるのはおかしい???

鏡の前に戻りお尻のあたりを確認。なんとスーツのお尻のあたりから股下にかけて、

20cmくらい破けているではありませんか。20cmですよ、20cm。

赤いものは恥ずかしながら私のパンツの色でした。

(特に勝負パンツというわけではない)

いつ破けたのかわからず、トイレに行くまで全く気付きませんでした。

「そんなわけないやろ」と思うかもしれませんが、ほんまに気が付きませんでした。

朝スーツを着た時は破けていなかったはずなので、会社に来てからだと思うのですが・・・

このまま社内をうろうろするわけにもいかず、破れた場所が場所だけに誰かに仮縫い

してもらうわけにもいかず、どうしよう!!!!

出た答えは「ホッチキス」。

思い立ってすぐにお尻を何気なく押さえながらデスクに戻り、ホッチキスを取って

再びトイレの個室へ。ズボンを脱いでホッチキス止め。

その姿は、はたからみたら滑稽で自分でもみじめでした(T_T)

なんとかパンツが見えないように修正、午後からは取引先に行かなければ

ならなかったのですが、とりあえず事なきを得ました。

ほかのスーツも確認しておかなくては!!!

びっくりな一日でした。