ワークショップ

「筋エネルギーテクニックを用いた骨盤の調整と評価」というタイトルの

ワークショップを受講してきました。

ピラティスとはまた違った身体の調整方法で大変勉強になりました。

筋肉はアイソメトリック収縮(等尺性収縮)後に弛緩するという性質を活かして

骨盤などのゆがみを治す徒手方法などを学びました。

来年1月にも開催予定とのことなので、引き続き参加して、

今後のセッションに活かしていきたいと思います。

講師のリョウ先生、主催してくださったMさん、ありがとうございました。