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ピラティス・ボディコンディショニング
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2012年6月18日月曜日
乗馬レッスン
先週と今週はマンツーマンレッスンを受講。
2鞍とも鐙なしでの騎乗でした。
駈歩・輪乗りで、横木4本を通過する練習でしたが、
ほとんど休みなしだったので、非常に疲れました。
しかし、騎乗時のバランスの取り方、重心の位置が
非常にわかりやすく、普段 鐙に頼り過ぎていたことも
よくわかりました。
普通のレッスンではすることがあまりないと思いますので、
ご自身でウォーミングアップをしている時などに、
試してみてはいかがでしょうか?
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