2014年12月31日水曜日

大晦日

2014年もあと1日で終わりですね。

今年 レッスンに参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

体調が良くなった、ゴルフのスコアがアップした、

競技のパフォーマンスがアップして成績が良くなった など、

大変うれしいお言葉を数々いただき、

インストラクターをやってて良かったと感じながら、

そして感謝の気持ちで年末を過ごしています。

もっともっと皆様のお役に立てるように

今後も精進していきたいと思います。

良いお年をお迎えください。

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スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール


2014年12月29日月曜日

1月ゴルフピラティス(ラウンド前の身体の準備)

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

毎月 第一、第三 日曜日09:00~10:15

1月(4日・18日)のテーマは「ラウンド前の身体の準備」です。

今のような寒い時期はラウンド前の身体の準備が大切で、

その準備運動の方法などをテーマに開催します。

スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。

★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。


申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

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2014年12月8日月曜日

大阪 光の饗宴

12月1日から御堂筋がライトアップされていますね。

だんだんクリスマスムードになってきているのが感じられます。

12月は大阪の様々な場所で

光のイルミネーションを楽しめますね。












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