2015年1月25日日曜日

2月ゴルフピラティス(メンタル)

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

毎月 第一、第三 日曜日09:00~10:15

2月(1日・15日)のテーマは「メンタル」です。

ゴルファーにとってのストレスとは?

そのストレスに対する対策 をテーマに開催します。

スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。

★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。


申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール

2015年1月18日日曜日

ざぼん

お客様から「ざぼん」をいただきました。

直径は25cmくらい、でっかい柑橘類で「ボンタン」とも

呼ばれるそうです。あの「ボンタンあめ」のボンタンですね。

ありがとうございます。

ありがたく、いただきます。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール

2015年1月2日金曜日

Happy New Year 2015

新年明けましておめでとうございます

皆さまはどのようにお過ごしですか?


元日 大阪はすごい雪でした。

午後3時頃 初詣に行きましたが、

ちょうど風が強くなって雪が降り始め、吹雪で顔が痛いくらいでした。

あまりの寒さに早々と帰宅。

身体を温めた後、姪っ子たちが来ていたので、

ベランダに積もった雪で雪だるまをつくって遊んでいました。

姪っ子たちは元気いっぱい。



その元気をもらって

今年一年、また新たな気持ちで頑張りますので、

本年もよろしくお願い致します。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール